Manfaat jeruk
Beragam manfaat jeruk Hai sobat,kali ini admin akan membahas manfaat jeruk. Jeruk ternyata sangat bermanfaat bagi tubuh kita khususnya dalam memenuhi kebutuhan vitamin harian kita. Berikut ini adalah manfaat jeruk. 1. menyembuhkan sariawan Buah jeruk,mengandung banyak sekali vitamin C. Dengan mengkomsumsi jeruk kita dapat terhindar dari sariawan dan menyembuhkan sariawan. Makanminimal 2 buah jeruk untuk sekedar pemenuhan kebutuhan vitamin C. 2. Anti kanker Jeruk mengandung senyawa D-limonene yang mencegah berbagai penyakit kanker seperti kanker paru-paru,kanker mulut dll. 3. Menurunkan kolesterol Jeruk dapat menurunkan kolesterol dikarenakan zat hesperidin dan pectin yang dapat menurunkan kolesterol. 4. Menurunkan tekanan darah tinggi Jeruk mengandung zat hespiridin dn magnesium yang bisa menurunkan darah tinggi 5. Memperkuat kekebalan tubuh Kandungan vitamin C yang tinggi pada jeruk merangsang tubuh untuk menghasilkan sel darah putih le